Das wichtigste Wissen ist zu wissen, was wichtig ist

Mein ganz persönlicher Wochenrückblick:

Wieso ist Merkel jetzt doch für die Maut? Rufen wir einfach „Waldi“ an und fragen ihn. Oder die Russen, Chinesen, Nordkoreaner und Briten: Die sollen anscheinend auch Gespräche der Kanzlerin belauscht haben. Doch das stört Angie nicht so sehr, wie der Laufwerk-Fehler der Xbox One.

Ronaldo drosselt Zlatan und der Iran nun seine Urananreicherung. Dafür werden wirtschaftliche Sanktionen gelockert, wie das Dach eines Supermarktes in Riga. Mehr als 50 Tote. Fest steht Steinmeier als Außenminister und Magnus Carlsen wird Schach-Weltmeister. Ein Brite geht ihn Manchester feiern, wacht in Paris wieder auf. Und Pocher in Lisicki.

Das Universitätsklinikum Münster übernimmt ein Jahr lang die Windelkosten von Fünflingen. Bushidos Zwillinge scheißen drauf, wie die Schweizer auf eine Gehaltsgrenze für Manager. Die Ukraine nimmt das ernster und protestiert mit Zehntausenden auf der Straße. Nicht nur gegen Tod von Dieter Hildebrandt. Und der Papst zeigt Petrus, den Vogel.

Zitat der Woche: "Die Welt ist sehr viel gefährlicher geworden" (Benjamin Netanjahu) So wurde Samstagabend in Dortmund drei mal scharf geschossen. Besonders tief: Der Treffer eines kleinen Buben aus München. Zeugen berichten von Herzen, die schwarz-gelb bluteten.

Und nächste Woche: Politiker gründen Ausreederei an der Nordsee, Gurlitt lädt Bilder bei Facebook hoch und im Harz eröffnet ein neues Jobcenter.

Eine schöne Woche wünsche ich Euch!

Weine nicht, wenn der Regen fällt

Mein ganz persönlicher Wochenrückblick:

Bundespräsident Joachim Gauck sucht einen neuen Gärtner für Bellevue. Gabriel kommt nicht in Frage, denn er wurde als SPD-Parteichef wiedergewählt. Eine mögliche Option wäre das Abarbeiten von Sozialstunden durch Christian Wulff, dessen Prozess diese Woche startete. Beendet wurde das Leben von 50 Menschen beim Flugzeugabsturz in Russland.

Sylvie wan der Hure ist weiter auf Abwegen und hüpft schneller durch die Betten als Bambi. Das, und nicht der Volkstrauertag, bringt den Bayern-Boss Uli Hoeneß zum Weinen. Trost findet er in den Reform-Wünschen Chinas. Das will die Straflager und die 1-Kind-Politik abschaffen, um die Wirtschaft anzukurbeln.

Die Welt spendet für die Philippinen, Einheimische plündern, davon wird Khedira auch nicht gesünder. Eins zu eins gegen Italien. Die Amerikaner interessiert das nicht. Sie gedachten bestimmt zum 50. Mal ihrem ehemaligen Präsidenten. Ich Kennedy.

Zitat der Woche: „Alles, was ich verdiene, geht direkt an Boris“ (Lilly Becker) Es läuft ein Verfahren wegen Zuhälterei.

Und nächste Woche: Berlusconi erwischt Flüchtlinge am Po, BMW liefert einen neuen 6er für Jogi Löw und Merkel nimmt die Candy-Crush-Anfrage von Obama nicht an.

Eine schöne Woche wünsche ich Euch!

Neue Fitness- und Ernährungstheorie

Vergiss alles, was Du bisher über richtige Ernährung und Fitnesstraining gehört hast. Denn Wissenschaftler liefern uns eine neue Studie. Daraus geht Folgendes hervor:

Abends vor dem Schlafengehen unbedingt noch viele Kohlenhydrate essen. Durch deren Verbrennung entsteht Wärme im ganzen Raum und so kann die Heizung ausbleiben, um Kosten zu sparen. Eiweiße werden komplett aus dem Ernährungsplan gestrichen. Sie beschleunigen das Wachsen der Haare und Fingernägel. Die Vitaminzufuhr muss eingestellt werden, um mögliche Heilungsprozesse zu verhindern. Wasser ist das neue Weizenbier und so trinkt der moderne Gesundheitsbewusste täglich mindestens drei Liter Energydrinks.

Nach dem Zähneputzen den Mund einfach mit Cola ausspülen. Laut den Ergebnissen der Studie lebten besonders solche Menschen gesund, die sich am Tag kaum bewegen. Der englische Professor Dr. Foultear empfiehlt, die Zahl von 45 Schritten täglich nicht zu überschreiten. Fettanbau ist lukrativ und soll zukünftig auch vom Staat subventioniert werden. Gerade im Hinblick auf den Anstieg des Meeresspiegels, soll die Anhäufung von Fettpolstern eine lebenserhaltende Funktion übernehmen. Schlaf ist überbewertet. Eine Stunde reicht aus. Hierbei sollte möglichst das Licht und der Fernseher angelassen werden, um gänzlich entspannen zu können.

Beim Krafttraining sollte lediglich der Kaumuskel belastet werden, um die Essgeschwindigkeit zu erhöhen. Prof. Dr. Foultear empfiehlt prinzipiell jedoch das Kein-Satz-Training: „Muskeln sind nicht darauf ausgelegt, aktiv zu sein. Der Trend geht nicht umsonst zur Muskelentspannung.“ Sollte es aus Versehen doch einmal zu sportlichen Betätigungen kommen, rät der Experte möglichst wenig bis gar keine Atemzüge zu machen. Testen kann man seine Leistung gerne mal bei einem Cuba-Libre-Ausdauertest, auch um die Produktion der roten Wutkörperchen zu fördern. Zum Frühstück empfehlen die Wissenschaftler Getränke mit hohem Cholesterin-Gehalt. Das sogenannte Cholesterin-Pulver sollte möglichst in gezuckerter Milch aufgelöst werden.

Frei nach dem Motto: Low train like John Wayne!

Wo euer Schatz ist, da ist auch euer Herz

Mein ganz persönlicher Wochenrückblick:

Uli Hoeneß muss vor Gericht, weil er einen Nazi-Schatz in seiner Müllwohnung versteckte. Und das im Wert von 1 Milliarde Euro. Für den gleichen Wert in Dollar wird Blackberry vor dem Verkauf gerettet. Retter gibt es auf den Philippinen leider nicht genug, denn mehrere Tausende Menschen sterben durch den Taifun „Haiyan“. Etliche sind obdachlos, haben jedoch Hoffnung, da die schwarz-rote Koalition eine Mietpreisbremse will.

Am 9. November gedenkt Deutschland den Reichscrystalopfern und dem Mauerfall. Manfred Rommel bekommt das nicht mehr mit. Markus Lanz begrüßt Halle mit Leipzig. Kaum möglich, doch sein Niveau sinkt weiter. Ganz im Gegenteil zur deutschen Wirtschaft, die geht nach oben, wie ein ins Wasser gesprungener Calmund. Lady Gaga gesteht, dass sie 15 Tüten am Tag rauchte. Jetzt gründet sie ein Joint Venture in Amsterdam und will auch die Olympischen Winterspiele 2022 dort hinholen.

Zitat der Woche: „Ich bin wirklich gut im Leute Töten“ (Barack Obama) - Kann man sagen, kann man aber auch lassen. #Friedensnobelpreis #Yolo

Und nächste Woche: Christian Wulff spielt zum Prozessstart Vuvuzela, an der Garderobe werden ein Paar Jecken vergessen und Guildo Horn hat keinen mehr lieb.

Eine schöne Woche wünsche ich Euch!

Spinnenfuß und Krötenbein, wir sind viele Geisterlein!

Mein ganz persönlicher Wochenrückblick:

Jürgen Klopp verlängert seinen Handyvertrag bis 2018 und die Türken feiern in Deutschland Allahheiligen. Scheinheilig trifft Ströbele Edward Snowden und genießt die weltweite Medienpräsenz. Wird sogar ohne Halloween-Maske als Außenminister gehalten. Ganz ungehalten entscheidet das DFB-Sportgericht gegen ein Wiederholungsspiel. Orkantief „Christian“ gefällt das gar nicht und rastet völlig aus: Ein Schaden in Millionenhöhe.

Russlands Präsident Vladimir Putin ist laut dem Forbes-Magazin der mächtigste Mensch der Welt. Damit zieht er an Obama und Merkel vorbei, die Femen-Aktivistinnen jedoch nicht wieder an.

Ein 23-jähriger aus den USA findet das zum Schießen und feuert am Flughafen in Los Angeles um sich. Chris Brown muss daraufhin in die Klinik. Allerdings ließ er sich selbst einweisen, um sein Leben in den Griff zu bekommen. Auch eine deutsche Studie zeigt: Der Stresslevel in Deutschland steigt.

Das neue Personenstandsrecht berücksichtigt Intersexuelle. Seit dem 1. November müssen Ärzte nicht mehr entscheiden, ob Neugeborene männlich oder weiblich sind. „Don't be a maybe, baby!“, kommentieren Helmut Schmidt und Mario Basler.

Und nächste Woche: Jesus predigt Wasser, säuft selber aber Wodka-Energy, Goethe gibt Schiller eine Faust und Prinz Charles spitzt die Ohren.

Eine schöne Woche wünsche ich euch!