Vergiss alles, was Du
bisher über richtige Ernährung und Fitnesstraining gehört hast.
Denn Wissenschaftler liefern uns eine neue Studie. Daraus geht
Folgendes hervor:
Abends vor dem
Schlafengehen unbedingt noch viele Kohlenhydrate essen. Durch deren
Verbrennung entsteht Wärme im ganzen Raum und so kann die Heizung
ausbleiben, um Kosten zu sparen. Eiweiße werden komplett aus dem
Ernährungsplan gestrichen. Sie beschleunigen das Wachsen der Haare
und Fingernägel. Die Vitaminzufuhr muss eingestellt werden, um
mögliche Heilungsprozesse zu verhindern. Wasser ist das neue
Weizenbier und so trinkt der moderne Gesundheitsbewusste täglich
mindestens drei Liter Energydrinks.
Nach dem Zähneputzen den
Mund einfach mit Cola ausspülen. Laut den Ergebnissen der Studie
lebten besonders solche Menschen gesund, die sich am Tag kaum
bewegen. Der englische Professor Dr. Foultear empfiehlt, die Zahl von
45 Schritten täglich nicht zu überschreiten. Fettanbau ist lukrativ
und soll zukünftig auch vom Staat subventioniert werden. Gerade im
Hinblick auf den Anstieg des Meeresspiegels, soll die Anhäufung von
Fettpolstern eine lebenserhaltende Funktion übernehmen. Schlaf ist
überbewertet. Eine Stunde reicht aus. Hierbei sollte möglichst das
Licht und der Fernseher angelassen werden, um gänzlich entspannen zu
können.
Beim Krafttraining sollte
lediglich der Kaumuskel belastet werden, um die Essgeschwindigkeit zu
erhöhen. Prof. Dr. Foultear empfiehlt prinzipiell jedoch das
Kein-Satz-Training: „Muskeln sind nicht darauf ausgelegt, aktiv zu
sein. Der Trend geht nicht umsonst zur Muskelentspannung.“ Sollte
es aus Versehen doch einmal zu sportlichen Betätigungen kommen, rät
der Experte möglichst wenig bis gar keine Atemzüge zu machen.
Testen kann man seine Leistung gerne mal bei einem
Cuba-Libre-Ausdauertest, auch um die Produktion der roten
Wutkörperchen zu fördern. Zum Frühstück empfehlen die
Wissenschaftler Getränke mit hohem Cholesterin-Gehalt. Das
sogenannte Cholesterin-Pulver sollte möglichst in gezuckerter Milch
aufgelöst werden.
Frei nach dem Motto:
Low train like John Wayne!
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